睡觉能戴珠宝首饰吗？哪些能戴，哪些不能戴？

睡觉可以佩戴部分珠宝首饰，但是是部分，不是所有。以材质和饰品类别两方面，分别介绍个人认为睡觉可佩戴的首饰：

一、材质：

（一）琥珀：据南北朝陶弘景所著的《名医别录》记载：“虎魄，味甘，平，无毒。主安五脏，定魂魄，杀精魅邪鬼，消瘀血，通五淋．生永昌。”说明琥珀的功效：定惊安神、活血散瘀、利尿通淋。现代药用分析，琥珀中含有乙醚油质，可促进血液循环，可缓解肌肉关节的疼痛与紧张。业内常说琥珀含琥珀酸，有助于睡眠。

（二）翡翠、和田玉：我国自古以来，对玉石都有通灵、驱灾辟邪之说；并且长期佩戴的翡翠、和田玉都会越戴越温润、美丽，使其佩戴者心情喜悦，这就是“人养玉三年，玉养人一生”的最基本解释之一；同时近代研究翡翠、和田玉的矿物成分都很温和，其矿物质、微量元素均有益于身体健康；因此长期佩戴翡翠、和田玉，包括睡觉、休息都有益无害。

（三）纯银：纯银具有杀菌功能，古人把不明病因的疾病归结为邪，而纯银能杀菌，古人就认为纯银能避邪，并且这一观念持续至今。同时，古人认为夜里睡觉邪易入侵人体，因此睡眠佩戴纯银饰品可以辟邪。

（四）珍珠：李时珍《本草纲目》记载珍珠“镇心，安魂魄”。珍珠粉有丰富的营养成分和微量元素，可以调节大脑细胞，使人不过度兴奋，因此有安神作用。皮肤是人体最大器官，佩戴珍珠或多或少对人体无害有益。

（五）月光石：其磁场稳定，能量柔和，能够平复人的情绪和缓解焦虑，而大部分失眠者是由焦虑和压力引起的，因此说月光石有助于安神、安眠。

二、饰品：

相对于佩戴耳饰、戒指、项链、挂件、手镯、手串、手链的睡眠舒适感，个人认为佩戴耳饰是最影响睡眠，总有夹着、膈着的感觉；除此之外就是戒指也有此感，通常戒指都是选择刚好戴上不掉的大小，睡觉时人体平躺，其血液、水分平行水平，此时人的上半身相对于直立时略微肿胀，戴着戒指就会有不适感；相对比较宽松的项链或挂件会比较好些，但过大或尖锐的则不合适，同时年龄小的孩子和留长发者要注意避免项链缠绕，引起不必要麻烦；个人认为佩戴手镯、手串、手链是最不影响睡觉，本人就是长年佩戴手镯，从未感觉过不适，并且手镯还被我养得润润的，最近开始佩戴药珀手串（手串不宜太紧），也很好。

以上提到的首饰材质以外，小编认为都尽可能不要佩戴睡觉。