常有中年朋友对我抱怨人生的沉重。他们说，自己上有老下有小，到了中年，身体的一些器官也出现问题了，人的一生，还没好好过上几年，就开始迎来沉沉暮色，许多人生中的美好事物，感觉还没有真正享受呢。一个朋友还对我感叹说，人来到世间时哇哇大哭，离开世间时也是哭着告别，可见人生的底色是悲伤的。
每逢这时，我常常把国学大师启功、大学者王世襄的人生活法讲给他们听。这不是灌心灵鸡汤，因为人生确实可以做到那样举重若轻的逍遥。
启功活了93岁，他一生无儿无女，早在生前，他就把卖字画和其他所得的200多万元人民币全部捐给了执教的北京师范大学，自己却住在简陋狭小的房子里。
启功老人去世以后，留下了满满一柜子遗物，大家以为留下的是一些珍贵的字画文物古董，等柜子一打开，人们傻眼了，那是一柜子儿童玩具。原来，老人生前最喜欢的事，就是玩儿童玩具。与玩具在一起的日子，启功老人的一颗童心永远跳动着。老人说：“哎，人生其实没那么复杂，就是找乐子啊。”老人一生饱经风霜，把穿越了关山万重的人生归结为找乐子。
京城大玩家王世襄先生活了95岁，中央电视台在他去世当天的深夜播出新闻，标题就是“那个最会玩的人去了”。王世襄的身份是文物专家、收藏家、大学者，可老人并不在乎这些成就，他称自己为专业玩家。
王世襄当年在燕京大学文学院读书时，便有臂上架着大鹰、怀里揣着蝈蝈到学校上课的惊人之举，学堂上常传来一阵阵蝈蝈声。后来，王世襄在收藏、鉴定等方面赢得盛名，却依然我行我素，玩耍着自己的人生：“秋斗蟋蟀，冬怀鸣虫……挈狗捉獾，皆乐此不疲。而养鸽飞放，更是不受节令限制的常年癖好……”他玩的东西五花八门、奇形怪状，粗略算来，便有蟋蟀、鸽子、大鹰、獾狗、掼跤、烹饪、火绘、漆器、竹刻、明代家具等，直玩得人生云山雾海，不亦乐乎。有一天秋阳高照，庭院中有簌簌落叶，90岁高龄的王世襄老人玩着蟋蟀，笑呵呵地总结自己玩耍的一生：玩即学，学亦玩。这是何其返璞归真的大境界！老人还说：“我活下去，就是整天琢磨着怎样玩好，玩开心，不虚度，找快活的事儿做。”
我的朋友老付40多岁了，是一位建筑师。他40岁以前，在朋友圈的娱乐社交江湖上蝴蝶一样穿梭。40歲以后，他的整个活法都变了，躲进小楼成一统。一个夏夜，我去他的府上拜访，顺便讨一杯茶喝，进屋却看见他竟对着夜空中一闪一闪的萤火虫喃喃自语，目光里是无限爱怜。
老付告诉我，他如今最快乐的两件事，一是陪奶声奶气的女儿玩，二是去郊外跟踪萤火虫。和女儿在一起的时光，使他感到生命可以永恒了。他把生命的密码埋在了女儿体内，生命就像河流一样流淌下去。而跟踪一只夜色中一闪一闪的萤火虫，那种幸福的奇妙感觉简直无法言传。老付还对我说起了他的新活法——他想养萤火虫。
我大惊，说：“城里人几乎都不看月光了，你还有如此闲心？”老付大笑，他吟起了一首有关萤火虫的诗：“映水光难定，凌虚体自轻。夜风吹不灭，秋露洗还明。”老付说，这些萤火虫的光芒，能把自己的内心照亮就行了。它带来的好处是，灵魂和肉体会变得轻盈起来，仿佛可以飞。
生活，就是要找乐子，活下去，活精彩。一个人，就像萤火虫一样，不一定做灯塔，在人生中发出自己的光芒，还可以照亮一下别人，就已足够。