在一期美国读物《快乐研究杂志》中，刊登了一篇十分有趣的文章，这篇文章作出了一个结论：４８岁以后，男性逐渐变得比女性快乐。这项研究是由英国剑桥大学和美国南加利福尼亚大学研究人员历经数十年研究才得出的结论。研究人员发现，男性２０多岁时最不快乐，而女性此时最为快乐。这段时期是男性最愿意保持单身状态的时期。但男性随着年龄的增长，快乐感会慢慢超过女性，到了48岁，男性的总体幸福感超过女性。
调查报告还列出男性与女性快乐周期的几个阶段：41岁，男性对财务状况的满意度超过女性；48岁，男性的总体幸福感超过女性；64岁，男性从家庭中体会到的幸福感超过
女性。
年轻男性为什么感到不快乐？研究人员发现，这一年龄段的男性不快乐，主要是在经济状况方面不满足，年轻男性想得到的东西太多，梦想太大，欲望太盛。几乎所有年轻的男性都梦想得到暂时没有能力得到的名车、别墅以及美女。但是，因为理想与现实存在巨大的落差，年轻男性就会感到沮丧。但是进入中年以后，男性距离自己的梦想越来越近，对自己的家庭生活和财务状况感到满意，更重要的是，他们不再像年轻时一样，认为名车、别墅会给自己带来快乐，而是认为与孩子相处、家庭和睦才是生活的最终意义。
其实，男性到了48岁才觉得有充足的幸福感，并不是来自于财富的累积，而是历经世事后，降低了欲望，所以才抬升了自己的幸福感。假如一个男人，心中总有永不竭止的欲望，他必然得不到快乐和幸福。
幸福感与欲望成反比。要获得幸福感，就必须最大限度地控制和降低欲望。每个人的人生的不同，其实起源于不同的心态。如果你的世界愁云满布，渊薮定是你心中欲望太盛。只要你降低一份欲望，你便会得到一份幸福。
成龙拍过一部电影《我是谁》，这部电影其实暗含了一种人生真谛：许多人并不知道自己是谁，怎么会遭遇那么多的不幸和磨难，其实一切皆有原因。成龙在非洲拍完《我是谁》后更是大发感慨。他说：“在非洲拍片的时候，那里很苦，但我却非常容易满足，因为每天只要能吃饱肚子，就觉得这一天很幸运很幸福。但回到香港，我不再担心三餐，天天有美食，却有很多烦恼，因为我们在追求自己根本不需要的东西。”
快乐和幸福，其实在于内心。有人说，心有多大，天地有多大。但很大很大的天地，有时候并不是你所能掌控的，也并不能带给你幸福。我們要做的，应该是适可而止。
人为什么会痛苦，就在于追求错误的东西。不要用别人的生活来对照自己，也不要以自己的标准去衡量别人，而应冷静地看看自己，哪些东西是自己不需要的，是需要舍弃的？又有哪些欲望是不应该有的，是应该克制和惭愧的。
把自己的欲望降到最低点，追求内心的平静，这样才会快乐和幸福。